ညေပ်ာက္တဲ့ည

            ညည အိပ္ေပ်ာ္ပါရဲ႕လားမိတ္ေဆြ၊ အိပ္စက္ျခင္းဆိုတာ ေပ်ာ္ေမြ႕စရာတစ္ခု မဟုတ္ေပမယ့္ အိပ္မေပ်ာ္ခဲ့ဘူးဆိုရင္ေတာ့ ခပ္ည့ံည့ံ ရုပ္ရွင္တစ္ကား ျဖစ္ေစ၊ ခပ္ည့ံည့ံ ဝတၳဳတစ္ပုဒ္ျဖစ္ေစ ၾကည့္ျပီးေတာ့ အိပ္ရာဝင္ပါလို႔ အၾကံေပးပါရေစ။

            ကၽြန္ေတာ္ကေတာ့ အိပ္မေပ်ာ္တိုင္း ကိုယ့္ဘဝရဲ႕ ခပ္ည့ံည့ံ စာမ်က္ႏွာေတြကို လွန္ေလွာရင္း ညတာေတြကို ကုန္ဆံုးေစတတ္ပါတယ္။ ေပါင္မုန္႔ေျခာက္တစ္ခ်ပ္လို ထိလိုက္တာနဲ႔ ပဲ့ေၾကြသြားႏိုင္ေလာက္တဲ့ အခုလို ပူျပင္းၾကြပ္ရြေနတဲ့ ေႏြလယ္ညမ်ိဳးမွာဆုိရင္ေတာ့ အသက္ေတာင္ ျပင္းျပင္း မရွဴရဲေလာက္ေအာင္ပါဘဲ။ ညရဲ႕ ၾကြပ္ဆတ္မွု အတိုင္းအဆနဲ႔ ကၽြန္ေတာ့္ရဲ႕ လူးလွိမ့္မွု ပမာဏတို႔ ၾကားမွာ ဘာမဆိုျဖစ္သြားႏိုင္တယ္ဆိုတာ ကၽြန္ေတာ္ ၾကိဳတင္ရိပ္စားမိေနခဲ့ပါတယ္။

            ေျပာရမယ္ဆို ဘဝမွာ ခပ္ညံ့ညံ့စာမ်က္ႏွာေတြဟာ ဂ်ိမ္းဂ်ိဳက္စ္ရဲ႕ ယူလီးစီး ဝတၳဳၾကီးထက္ေတာင္ ပိုလို႔ထူထဲေနခဲ့သလို အိပ္မေပ်ာ္တဲ့ ညေတြဟာလည္း ဒဏ္ရာဒဏ္ခ်က္ေတြနဲ႔ အတူ အျပိဳင္းအရိုင္း ရွင္သန္ၾကီးထြားလို႔ ေနခဲ့ပါတယ္။

            တစ္ခါတစ္ရံမွာ ကၽြန္ေတာ္ဟာ အဲဒီအရိုင္းဆန္လြန္းတဲ့ ညေတြမွာ မ်က္စိသူငယ္ နားသူငယ္နဲ႔ေပါ့။

            ကမာၻေပၚမွာ ကၽြန္ေတာ့္လိုပဲ အိပ္မေပ်ာ္တဲ့သူေတြ ဘယ္ေလာက္ေတာင္ မ်ားျပားေနခဲ့ျပီလဲ။ ကၽြန္ေတာ္ သိစမ္းခ်င္ပါေသးတယ္။ အိပ္မေပ်ာ္ျခင္းဟာ ေရာဂါတစ္ခု မဟုတ္ေပမယ့္ ေရာဂါလကၡဏာ တစ္ခုဆိုတာေတာ့ ျငင္းမရႏိုင္ေအာင္ပါဘဲ။ ကမာၻေပၚမွာ အိပ္မရႏိုင္တဲ့သူ ဘယ္ႏွသန္း ေလာက္ရွိေနခဲ့ပါသလဲ။ ကမာၻ႔က်န္းမာေရးအဖဲြ႔ (WHO) အေနနဲ႔ အိပ္မေပ်ာ္သူမ်ား စာရင္းကို ေကာက္ယူဖို႔ ဘာေၾကာင့္မ်ား ေမ့ေလ်ာ့ေနၾကပါသလဲ။ ဒါဟာ စီမံခ်က္ (Project) တစ္ခုအေနနဲ႔ အေရးတၾကီး လုပ္ေဆာင္ရမယ့္ ျပႆနာတစ္ခုပါ။

            ႏိုင္ငံတစ္ႏိုင္ငံရဲ႕ က်န္းမာေရးအဆင့္အတန္းကို သတ္မွတ္ဖို႔ “ကေလးေသႏွုန္း” ဆိုတာနဲ႔ တုိင္းတာၾကတယ္။ ဘာေၾကာင့္မ်ား အိပ္မေပ်ာ္သူမ်ား အေရအတြက္နဲ႔ မတိုင္းတာခဲ့ၾကတာလဲ။ ကၽြန္ေတာ့္အျမင္ေတာ့ အိပ္မေပ်ာ္သူမ်ားအေရအတြက္ကို အတိအက်သာသိခဲ့ရင္ ကမာၻ႔ က်န္းမာေရးအဖဲြ႔ၾကီးအေနနဲ႔ ဘယ္လိုမွ အိပ္ေပ်ာ္ႏိုင္မွာ မဟုတ္ဘူးလို႔ ထင္ပါတယ္။

            ကၽြန္ေတာ့္ဆႏၵကေတာ့ ကမာၻေပၚရွိ လူသားအားလံုး မက္မက္စက္စက္ အိပ္ေမာက်ေစခ်င္တာပါပဲ။ အိပ္ေပ်ာ္ျခင္းဟာ လာဘ္ၾကီးတစ္ပါးလို႔ေတာင္ ေဆာင္ပုဒ္တစ္ခု တီထြင္လိုက္ခ်င္ပါေသးတယ္။ ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္ ေအးေအးခ်မ္းခ်မ္း အိပ္ေပ်ာ္ေနတဲ့ ကေလးတစ္ေယာက္ကို ၾကည့္ရတာနဲ႔ ကို ရင္ထဲေအးခ်မ္းလို႔ သြားမိပါတယ္။ ဒါဟာ လူၾကီးဘဝရဲ႕ ဆံုးရွံုးမွုေတြထဲမွာ ဘယ္ေတာ့မွ ျပန္မရႏုိင္တဲ့ ဆံုးရွံုးမွုဆိုတာလည္း ဝမ္းနည္းစြာနဲ႔ ေတြးမိပါေသးတယ္။

            အကယ္၍သာ ကေလးတစ္ေယာက္ အိပ္စက္ပံုမ်ိဳးကို ေငြအသျပာ တစ္စံုတစ္ရာျဖင့္ ဝယ္ယူရရွိႏိုင္ခဲ့မည္ ဆိုလွ်င္ျဖင့္ ကၽြန္ေတာ့္ပိုင္ဆိုင္မွုအားလံုးနဲ႔ လဲလွယ္ဖို႔ ဝန္မေလးဘူးဆိုတာကို ၾကိဳတင္ေျပာျပထားခ်င္ပါတယ္။

            တစ္ေလာက အိပ္မေပ်ာ္တဲ့ညတစ္ညမွာ ကိုခင္ဝမ္းရဲ႕ “အိပ္မရတဲ့ည” သီခ်င္းကို ၾကားခဲ့ရပါတယ္။ သီခ်င္းလည္းဆို၊ ပန္းခ်ီလည္းဆြဲတဲ့ ကိုခင္ဝမ္း ဘယ္အတြက္ေၾကာင့္မ်ား အိပ္မရျဖစ္ေနခဲ့ပါသလဲ။ ေမာ္ဒန္ပန္းခ်ီဆရာပိုပိုတို႔၊ ေဖညြန္႔ေဝ တို႔ေကာ အိပ္ေပ်ာ္ၾကပါရဲ႕လား။ ေမာ္ဒန္စာေရး ဆရာ သစၥာနီ အိပ္ေပ်ာ္ႏိုင္ပါေစ။ ပဥၥလက္ သရုပ္မွန္စာေရးဆရာၾကီး ဂါဒီယာမားကြတ္စ္ အိပ္ေပ်ာ္ႏိုင္ပါေစ။ ကုလသမဂၢ အတြင္းေရးမွူးခ်ဳပ္ ကိုဖီအာနန္ အိပ္ေပ်ာ္ႏိုင္ပါေစ။ အေမရိကန္သမၼတ ေဂ်ာ့္ခ်္ဘုရွ္ အိပ္ေပ်ာ္ႏိုင္ပါေစ။ ဆက္ဒမ္ဟူစိန္နဲ႔ အေပါင္းအပါမ်ားလည္း အိပ္လုိ႔ေပ်ာ္ပါေစ။ ေဒးဗစ္ ေကာ္ပါဖီးနဲ႔ ကိုယ္ဟန္ျပမယ္ ကေလာ္ဒီယာရွစ္ဖာတို႔လည္း အိပ္လို႔ေပ်ာ္ပါေစ။ ယာကူဇာဂိုဏ္းဝင္မ်ားလည္း အိပ္ေပ်ာ္ႏိုင္ၾကပါေစ။ ဘုရားသခင္ရဲ႕ တပ္ဖြဲ႕ဝင္ ဟစ္ဘုိလာ ေျပာက္က်ားမ်ားလည္း အိပ္ေပ်ာ္ႏိုင္ၾကပါေစ။ ယူဂိုစလပ္ ျပည္သူအေပါင္းလည္း အိပ္ေပ်ာ္ႏုိင္ၾကပါေစ………။ အိပ္ေပ်ာ္ႏုိင္ ၾကပါေစ………။ အိပ္ေပ်ာ္ႏုိင္ၾကပါေစ………။

            ကၽြန္ေတာ္ ဆုေတာင္းေပးေနမိတယ္။ ဟုတ္တယ္၊ ကၽြန္ေတာ္ ဆုေတာင္းေပးေနမိတယ္။ လူေတြအားလံုး ေအးေအးခ်မ္းခ်မ္း အိပ္ေပ်ာ္ႏိုင္မွ ေနာက္တေန႔ မနက္ဟာ လန္းဆန္းတက္ၾကြစြာနဲ႔ ႏိုးထႏိုင္ပါလိမ့္မယ္။ ေပါ့ပါးလြတ္လပ္တဲ့ စိတ္ကူးစိတ္သန္းေတြနဲ႔ အသစ္သစ္ေသာ ဖန္တီးမွု ေတြကို ျပဳလုပ္ႏိုင္ပါလိမ့္မယ္။ လင္းရွင္းေဖြးျဖဴတဲ့ စိတ္အေနအထားတစ္ခုနဲ႔ ရိုးသားသန္႔စင္တဲ့ အႏုပညာထည္တစ္ခုကို ေမွာ္ေပါက္ေစပါလိမ့္မယ္။

            ဒါမွမဟုတ္ရင္ေတာ့ အင္အားခ်ည့္နဲ႔ျပီး ေလးလံထိုင္းမွိုင္းေနတဲ့ မနက္ခင္းမွာ ၾကည္လင္ျပတ္သားမွုမရွိတဲ့ မ်က္လံုးေတြနဲ႔သာ ျပည့္ႏွက္ေနပါလိမ့္မယ္။

            အဲဒီ အျမင္မၾကည္လင္တဲ့မ်က္လံုးေတြနဲ႔ တစ္ဦးကိုတစ္ဦး ၾကည့္ရွု၊ တစ္ဦးကိုတစ္ဦး အကဲျဖတ္၊ တစ္ဦးကိုတစ္ဦး ေဝဖန္တိုက္ခိုက္နဲ႔ ကမာၻေပၚမွာ ေငြေၾကးေဖာင္းပြမွုထက္ ျပႆနာေဖာင္းပြမွုဟာ အဆမတန္ မ်ားျပားသာလြန္ေနပါလိမ့္မယ္။

            အျမင္မၾကည္လင္တဲ့မ်က္လံုးေတြကို ၾကည္လင္ေစဖို႔ ကမာၻေပၚမွာ ရွိရွိသမွ် မ်က္စဥ္းေဆးေတြနဲ႔လည္း ဘယ္လုိမွ မစြမ္းေဆာင္ႏိုင္ပါဘူး။ ဒီအတြက္ အေကာင္းဆံုးေဆးကေတာ့ မ်က္လံုးမ်ားကို ေကာင္းစြာ အနားယူအိပ္စက္ေစျခင္းပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ တျခားနည္းလမ္း မရွိပါဘူး။

            အိပ္ေရးပ်က္ေနတဲ့ စႏၵရားဆရာတစ္ေယာက္ရဲ႕လက္က ထြက္ေပၚလာတဲ့ အသံအလံုးအထည္ေတြဟာ ခိုင္မာေတာင့္တင္းမွုမရွိဘဲ ေလ်ာ့တိေလ်ာ့ရဲ ျဖစ္ေနႏိုင္ပါတယ္။ အိပ္ေရးပ်က္ေနတဲ့ ပန္းခ်ီဆရာတစ္ေယာက္ရဲ႕ စုတ္ခ်က္ေတြဟာလည္း ရစ္သမ္မျဖစ္ဘဲ ဖရိုဖရဲ ႏိုင္လြန္းေနပါလိမ့္ မယ္။ အိပ္ေရးမဝတဲ့ ဗိသုကာတစ္ေယာက္ရဲ႕ အေဆာက္အဦးေတြဟာ လြတ္လပ္ပြင့္လင္းျခင္းမရွိဘဲ အံု႔အံု႔ဆိုင္းဆိုင္း ျဖစ္ေနမွာေတာ့ ေျမၾကီးလက္ခတ္မလြဲပါဘူး။ ေနာက္ျပီး အိပ္ေရးမဝတဲ့ သိပၸံပညာရွင္ၾကီးရဲ႕ ဓာတ္ခြဲခန္းထဲကေန ကမာၻကိုဒုကၡေပးမယ့္ ဘယ္လိုအရာဝတၳဳမ်ိဳးေတြ ေပၚထြက္လာ လိမ့္မလဲဆိုတာ ဘယ္သူမွ အာမ မခံႏိုင္ပါဘူး။

            စုိးရိမ္စရာေကာင္းတာက အိပ္ေရးပ်က္ေနတဲ့ ထိပ္သီးေခါင္းေဆာင္ၾကီးေတြရဲ႕ ေယာင္မွားႏွိပ္မိတဲ့ ခလုတ္ေတြကေန ႏ်ဴကလီးယားထိပ္ဖူးတပ္ထားတဲ့ ဒံုးက်ည္ေတြ ထြက္လာမွာကိုပါပဲ။ ဒါဆိုရင္ေတာ့ အိပ္ေနတဲ့သူအားလံုး အလန္႔တၾကား ႏိုးထလာပါလိမ့္မယ္။ ကမာၻေပၚမွာ ဘယ္သူမွ စိတ္ခ်လက္ခ် မအိပ္ရဲေလာက္ေအာင္ စိုးရိမ္စိတ္ေတြနဲ႔ ျပည့္ႏွက္ဖံုးလႊမ္းေနပါလိမ့္မယ္။

            အဲဒီအခါ လူသားေတြအားလံုး ညမအိပ္တဲ့ သတၱဝါ အမ်ိဳးအစားဝင္ေတြ ျဖစ္သြားၾကပါလိမ့္မယ္။ ဇီးကြက္တစ္ေကာင္လို ျပဴးေၾကာင္ေၾကာင္ မ်က္လံုးေတြဟာ ဘယ္ေတာ့မွ အနားမရႏုိင္ေတာ့ဘဲ အျမဲလိုလို တစ္စံုတစ္ရာကို ေၾကာက္လန္႔၊ တစ္စံုတစ္ရာကို ရွာေဖြ၊ တစ္စံုတစ္ရာအတြက္ ေသာက ေရာက္ေနပါလိမ့္မယ္။ ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္ လူစင္စစ္ကေန ဇီးကြက္တစ္ေကာင္အျဖစ္ အသြင္မကူးေျပာင္းရေအာင္ေတာ့ ကၽြန္ေတာ္တို႔အားလံုး ဝိုင္းဝန္းထိန္းသိမ္းဖို႔ လိုပါလိမ့္မယ္။ အဲဒီအတြက္ ကၽြန္ေတာ္တို႔အားလံုး အိပ္ေရးဝဖို႔ လိုအပ္ေနပါတယ္။

            သမိုင္းစာအုပ္ထဲက ဝါတာလူးစစ္ပြဲမွာ အိပ္ရာထေနာက္က်လို႔ စစ္ရွုံးခဲ့ရတဲ့ နပိုလီယံလိုေတာ့ မျဖစ္ခ်င္ပါဘူး။ အထူးသျဖင့္ မနက္ေစာေစာ ခ်စ္သူနဲ႔ခ်ိန္းထားသူမ်ား ညဘက္ ညဘက္ ေကာင္မေလးအေၾကာင္း စိတ္ကူးသိပ္မယဥ္ၾကပါနဲ႔လို႔ အၾကံေကာင္း ေပးပါရေစ။ အခ်စ္ဆိုတာ ေမွာ္ဆန္လြန္းတဲ့ စိတ္ကူးထည္တစ္ခု ျဖစ္ေပမယ့္ အာရံုေမွာက္မွားမွုတစ္ခုဆိုတာလည္း မေမ့ၾကပါနဲ႔။ ဘဝမွာ အခ်စ္အတြက္ အိပ္မရႏိုင္ၾကသူမ်ား၊ အိပ္မရႏိုင္ေလာက္ေအာင္ ခ်စ္တတ္သူမ်ား၊ အိုမာခယမ္ရဲ႕ စပ်စ္ဝိုင္ကို ေသာက္ျပီး အိပ္ၾကပါ။ ကဗ်ာစာအုပ္ကိုေတာ့ ကၽြန္ေတာ္လူၾကံဳနဲ႔ ထည့္ေပးလိုက္ပါမည္။

            အခ်စ္အတြက္ အိပ္ေရးပ်က္ခံရျခင္းသည္ ေယာကၤ်ားပီသေအာင္ ႏွုတ္ခမ္းေမြးထားျခင္းထက္ပင္ ပို၍ အဓိပၸါယ္ကင္းမဲ့ေနပါေသးသည္။ သို႔ေသာ္ အခ်စ္သည္ ႏွုတ္ခမ္းေမြးလို ရိတ္ပစ္၍ မရဆုိတာေတာ့ ကၽြန္ေတာ္ဝန္ခံပါသည္။

            တိုက္တိုက္ဆိုင္ဆိုင္ ဤအေၾကာင္းမ်ားႏွင့္ပတ္သက္၍ သူငယ္ခ်င္းမ်ားႏွင့္ ျငင္းခံုခဲ့ရတာ ျပန္လည္ အမွတ္ရေနမိပါေသးသည္။ ကၽြန္ေတာ္၏ သူငယ္ခ်င္းသည္ မဂၢဇင္း၊ ဗီဒီယို၊ ရုပ္ရွင္ စသည့္ မီဒီယာအေတာ္မ်ားမ်ား၏ လႊမ္းမိုးမွုကို ခံေနရသူတစ္ဦး ျဖစ္သည္။ ဤအခ်စ္ကိစၥႏွင့္ ပတ္သက္၍လည္း သူသည္ ဗီဒီယို၊ ရုပ္ရွင္မ်ားကို ကိုးကား၍ ေျပာဆိုလာပါသည္။ အခ်စ္ဆိုတာ စြန္႔လႊတ္ျခင္း၊ ရယူျခင္း၊ ဘာညာ စသည္ျဖင့္.................။

            ကၽြန္ေတာ္ တစ္ခြန္းပဲ ေျပာလိုက္ပါသည္။ “အခ်စ္ဆိုတာ ခ်စ္ေနျခင္းသာ” လို႔။ သူရွဴးရွဴးရွားရွား ျဖစ္သြားခဲ့သည္။ ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္ အိပ္ေပ်ာ္ေအာင္အိပ္ဖို႔ အေရးၾကီးေၾကာင္း ကၽြန္ေတာ္ သူ႔ကို မွာၾကားခဲ့ပါေသးသည္။

            ေလာကတြင္ အိပ္စက္ျခင္းထက္ တန္ဖိုးရွိေသာစည္းစိမ္ ရွိႏိုင္ပါေသးသလား။ ကမာၻ႔ေငြေၾကး အက်ပ္အတည္းအတြက္ အိပ္မရႏိုင္သူမ်ား ေျဖၾကပါ။ ေငြေၾကးဟူသည္ လူတို႔သတ္မွတ္ထားေသာ တန္ဖိုးတစ္ခုသာ ျဖစ္သည္။ ယင္းအတြက္ အိပ္မရျဖစ္ေနခဲ့လွ်င္ေတာ့ ကၽြန္ေတာ္တို႔၏ သတ္မွတ္ခ်က္မ်ားကို ျပန္လည္စစ္ေၾကာဖို႔သာ ရွိေနခဲ့ပါသည္။

            ကၽြန္ေတာ္တို႔သည္ ကိုယ့္သတ္မွတ္ခ်က္ႏွင့္ကိုယ္ တုပ္ေႏွာင္ခဲ့ၾကျပီလား။ ကိုယ့္ဇယားႏွင့္ကိုယ္ ရွုပ္ေထြးေနခဲ့ၾကျပီလား။ အေရးၾကီးေသာအခ်က္အေနႏွင့္ ကၽြန္ေတာ္တို႔သည္ ကိုယ့္ကုိအိပ္မရေအာင္ ေျခာက္လွန္႔ေအာ္ဟစ္တတ္ေသာ ေမ်ာက္မ်ားကို မေမြးမိဖို႔လိုပါသည္။ ထို႔အျပင္ ကိုယ္ခ်ည္ထားေသာအထံုးကုိ ကိုယ္ေျဖတတ္ဖို႔လည္း မလြဲမေသြ လိုအပ္ေနပါေသးသည္။ သို႔မဟုတ္လွ်င္ မေတာ္တဆ သတ္ေသမိျခင္းမ်ား အလြန္အမင္း မ်ားျပားလာပါလိမ့္မည္။

            မွတ္မိျခင္းသည္ ဘဝ၏ လိုအပ္ခ်က္ျဖစ္သလို ေမ့ေလ်ာ့ျခင္းသည္လည္း ဘဝ၏ လိုအပ္ခ်က္တစ္ခု ျဖစ္ေနခဲ့ပါသည္။ အသည္းကြဲကာ ရူးမတတ္ျဖစ္ေနေသာ လူတစ္ေယာက္အတြက္ ေမ့ပစ္ျခင္းသည္သာ အေကာင္းဆံုးေဆးျဖစ္သလို ေစ်းကြက္စီးပြါးေရးတြင္ ဘဝပ်က္ေလာက္ေအာင္ က်ရွံုးခဲ့သူမ်ားအတြက္လည္း ေမ့ေပ်ာက္ျခင္းသည္သာ ထြက္ေပါက္တစ္ခု ျဖစ္ေနပါေသးသည္။

            ထို႔ေၾကာင့္ ထိုသူမ်ားအတြက္ အိပ္စက္ျခင္းသည္သာ အေကာင္းဆံုးေမ့ေဆးဟု တီဗြီမွတစ္ဆင့္ ေၾကညာလိုက္ခ်င္ပါေသးသည္။

            သို႔ေသာ္ အေတာ္ေလး ရယ္စရာေကာင္းေနခဲ့သည္မွာ ကၽြန္ေတာ္သည္ အိပ္စက္ျခင္းအေၾကာင္းကို ေတြးရင္း အိပ္မရႏိုင္ ျဖစ္ေနခဲ့ျခင္းပင္။ အိပ္မရေလ အိပ္စက္ျခင္းအေၾကာင္း ေတြးမိေလႏွင့္ ကၽြန္ေတာ္သည္ ညအလယ္တည့္တည့္တြင္ တစ္ေယာက္တည္း ခ်ာလည္ရိုက္ေနခဲ့ပါသည္။ တကယ္ေတာ့ အိပ္မရႏိုင္ျခင္းသည္ ဆိုးရြားေသာ ေဝဒနာတစ္ခုပင္ ျဖစ္သည္။

            အမ်ားနည္းတူ အိပ္စက္နားေနခြင့္ရွိေသာ အခ်ိန္တြင္ နားခြင့္မရဘဲ ငုတ္တုတ္ထိုင္ေနရျခင္းသည္ မည္သို႔ေသာ ဝဋ္ေၾကြးမ်ိဳးပါနည္း။

            ညသည္ ေမွာင္လြန္းလွသည္၊ သံသရာသည္ ရွည္လြန္းလွသည္၊ ယင္းရွည္လ်ားနက္ေမွာင္သည့္ ညထဲတြင္ ကၽြန္ေတာ္ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ အိပ္ေမြ႔ခ်ေနမိသည္။ အိပ္စက္ျခင္းသည္ အေကာင္းဆံုးေမ့ေဆး မဟုတ္ပါလား။ ကၽြန္ေတာ္ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ေမ့ပစ္ခ်င္ခဲ့သည္မွာ အေတာ္ၾကာခဲ့ ပါျပီ။

December, 2003, Idea Megazine